La mayoría de las recetas del plan son para una persona, pero puedes ajustar las cantidades de alimentos y las porciones al número de personas de tu familia. Las re - cetas también muestran las calorías y gramos de cada macronutriente para facilitar ajustar tu plan rx si decides realizarlo.

Media crema. La media crema o crema mitad y mitad es otro tipo de crema de leche. Es baja en materia grasa (20%), aportando menos calorías que la mayoría de cremas de leche. Además, cuenta con
Equivalencias entre azúcar y edulcorantes más comunes. En esta tabla podéis ver las equivalencias entre el azúcar y los edulcorantes de mesa más comunes: stevia, sucralosa, y sacarina. Para leer la tabla, sigue la línea en horizontal y mira el edulcorante que te interese. Por ejemplo, una cucharada rasa de azúcar equivale a 3,5gr de
Cuando los volúmenes de ingredientes tienen que convertirse en peso para calcular las cantidades de compra o el costo de la receta, se debe hacer una conversión de volumen a peso. El peso correcto de cada ingrediente a utilizar para esta conversión se puede encontrar en un recurso, como El libro de los rendimientos: precisión en el costo y
Pesar las cantidades indicadas de alubias, arroz y boniato, y disponer en un recipiente. Mezclar un poco, aplastando con una cuharada grande. Añadir todos los demás ingredientes y mezclar
Usar nuestra calculadora es tan fácil como contar 1, 2, 3. Simplemente ingresa el número de porciones de la receta original y el número de porciones que deseas preparar. Luego, añade los ingredientes de tu receta. Con un clic en el botón ‘Calcular’, nuestra herramienta ajustará las cantidades de los ingredientes automáticamente
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como ajustar las cantidades de una receta